Nuevo paso a paso Mapa ideas de pausas activas divertidas
Estas pausas no solo son una falta física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.Estamos acostumbrados a ocurrir más de ocho horas al día sentados trabajando, para luego llegar a la casa a adormecers